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炁灸分为哪些方面
来源:本站原创 作者:管理员 时间:2019-5-8 16:51:59 点击量:617

刚开始接触app的人应该对这个名词比较陌生。炁灸其实是app时所用到的一种方法,原理也很简单先自练再教可人练,练的目的是用于客人灸疗时用于966上,这样会方便我们配合app的官方网站。

简单的来说炁灸就是以意领气,意到起到,气至病灶。炼气方法:正身站立,双脚分开与肩同宽,双手与胸前如抱气球,五指分开,想想着不能把球掉下、又不能把球压破,脚掌如踩蚂蚁,但不能吧蚂蚁踩死又不能放走。呼气松肛松腹,吸气收肛收腹,站的脚麻手热,身上微微出汗为止每天5-30分钟(浑元桩)。

炁灸分为大周天和小周天两个流程,大周天:966走向(人体前正中线、后正中线、任脉和督脉)呼气时提肛提腹、以意领气从尾骨——腰-背-肩-颈-百汇-吸气用鼻————(松肛松腹)——从百汇-印堂-人中-胸-腹-会阴。练到微微出汗为止。

小周天:呼气时以意领气(松肛松腹)从下巴-胸-腹-关元穴-会阴-大腿内侧-小腿内侧-到脚底入地三尺-吸气以意领气从小指至阴穴-小腿外侧-大腿外侧——臀部-膀胱经二线(脊柱旁开1.5寸 3寸)——颈-百汇呼气提肛提腹如此36圈练到关元"发热"身上微微出汗为止。

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